Bieżnia treningowaBardzo popularnym rządzeniem fitness do trenowania w domu jest bieżnia treningowa. Urządzenie to pozwala na bieganie bez ograniczeń w warunkach domowych. Trzeba zaznaczyć, że ćwiczenia te są komfortowe i bezpieczne. Ćwicząc na bieżni redukujemy tkankę tłuszczową, zmniejszamy poziom cholesterolu i poprawiamy wydolność krążeniowo-oddechową. Treningi mają wpływ także na naszą sylwetkę – modelują mięśnie nóg oraz pośladków. Świetnym wyborem jest bieżnia elektryczna. Ten typ bieżni umożliwia łatwiejszy i bardziej naturalny bieg oraz marsz. Ponadto możemy łatwo zmieniać tempo przesuwania się taśmy, czego nie można powiedzieć o bieżni magnetycznej. Pozostaje jeszcze wybór producenta – chcemy wszak nabyć solidne, które będzie pracowało długo. Trzeba tu zaznaczyć, iż bieżnia Kettler to świetny wybór. Kettler cieszy się dużym zaufaniem i gwarantuje niepodważalną jakość swoich produktów.
TrenażerMoże należy jednak zastanowić się nad kupnem orbitreku? Te urządzenia mają w sobie mnóstwo zalet, które należy docenić. Trenażer mniej obciąża stawy, zmniejsza się więc ryzyko kontuzji. Ponadto, ćwiczenia na orbitreku angażują również mięśnie ramion, pleców i klatki piersiowej. Jeżeli nie chcielibyśmy wydać jednak zbyt wiele pieniędzy, rozsądnym wyborem będzie orbitrek magnetyczny. To urządzenie z reguły jest tańsze od trenażerów innego rodzaju, zaś komfort treningu wcale nie jest dużo mniejszy.
